Anne adaylarının kendilerinin ve bebeklerinin sağlığı için hamile kalmayı planladıkları andan itibaren folik asit içeren multivitamin kullanması gerekiyor. Prof. Dr. Engin Oral, gebelikte tek başına folik asitten bağımsız olarak folik asit içerikli multivitamin desteklerinin alınmasını öneriyor.

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Engin Oral, sağlıklı gebelik ve doğum için, gebelikte beslenme ile multivitamin kullanımı hakkında bilgi veriyor.

Prof. Dr. Engin Oral, “Hamilelik döneminde vücudun folik asit, demir ve D vitamini ihtiyacı artar” diyerek, hamilelik döneminde folik asit içeren multivitamin kullanımının önemine dikkat çekiyor: “Hamile Türk kadınları arasında yapılan çalışmalar; hamilelerde demir, B vitamini, çinko eksikliği ve folik asit eksikliği olduğunu gösteriyor. Dahası, bu eksiklikler emzirme döneminde daha da yüksek rakamlara ulaşıyor.

Vitamin eksikliğinin bu kadar sık görüldüğü bir toplumda, içeriğinde yeterli miktarda (WHO’nun önerdiği standartlarda olan 0,4-0,8 mg) folik asit ve demir içeren komple bir multivitamin-mineral preparatının, hamilelik öncesinde, hamilelik boyunca ve emzirme döneminde kullanılması gerekir.” Prof. Dr. Engin Oral, hamilelerin folik asit kullandıkları takdirde, sadece nöral tüp defekti gibi doğum anomalilerini engelleyebileceklerini söylüyor ve multivitamin kullanımına dikkat çekiyor: “Gebelikte yalnızca folik asit yetmez. Yapılan araştırmalarda, komple bir multivitamin kullanımının nöral tüp defekti riskini azaltmasının yanı sıra; gebelik zehirlenmesi, erken doğum, düşük doğum ağırlığı, bebekte oluşabilecek kalp hastalıkları ve diğer anomali risklerini önlediği kanıtlanmıştır.”

Anne adaylarında vitamin ve mineral ihtiyacını arttıran sebepler

Prof. Dr. Oral, oral kontraseptif (doğum kontrol hapı) kullanımı, sık gebelik, kahve, çay, sigara gibi alışkanlıklar, bulantı ve kusma nedeniyle yetersiz beslenme, menstrüel kanamalar nedeniyle gebelik öncesinde demir kaybı, doğum kanaması nedeniyle annede demir kaybı, emzirme döneminde annenin günde ortalama 850 ml süt salgılaması gibi sebeplerin vitamin ve mineral ihtiyacını arttırdığını belirtiyor ve ekliyor: “Bu sebeple, gelecek nesillerin anne karnından itibaren sağlıkla gelişmesi için; anne adayı, hamile kalmayı planladığı andan itibaren folik asit de içeren bir multivitamin kullanmalı.”