Giriş Yapın

Facebook ile Bağlan Sizin adınıza paylaşım ve izinsiz gönderim yapmıyoruz.
Hayalindeki Sen
Hayalindeki Sen
YAZAR Doris Hofer
YAYIN EVİ Libros
YAYIN YILI 2016
KATEGORİ Sağlık

Sosyal medyada SquatGirl olarak bilinen Yaşam Koçu Doris Hofer, Libros yayınlarından çıkan ilk kitabı Hayalindeki Sen’i kendini değiştirmek isteyen kadınlarla birlikte kutladı! Doris Hofer doğru adımlar ve doğru beslenme ile  herkesin hayatını değiştirecek ipuçları verdi. Spor için saatler harcamak yerine kısa süreli, ama daha etkili spor yaptığının altını çizen Hofer, yemeklerini de yanında taşıdığını böylece öğün atlamadığını belirtti. Ramazan’da herkesin kolayca yapabileceği ve tok tutan tariflerini verdi.