Giriş Yapın

Facebook ile Bağlan Sizin adınıza paylaşım ve izinsiz gönderim yapmıyoruz.
Bunları Biliyor musunuz ?
Anne Sütündeki Proteinler - Anne Bebek Dergisi
Anne Sütündeki Proteinler

Anne sütündeki başlıca proteinler kazein, alfa-laktalbumin, laktoferrin, salgısal immunglobulin A, lizozim ve serum albumindir.  Bu proteinler büyümeyi sağlamalarının yanı sıra, özellikle ilk 6 ay bebeğin bağışıklık sistemini desteklemektedirler. 

Bunları Biliyor musunuz? - Anne Bebek Dergisi
Sabah İştahlı Olması için...

En geç 2 yaşından itibaren çocuğa, yatağa yatmadan en az 1,5 saat önce bir şey yiyip içmeme alışkanlığı kazandırılmalıdır. Böylece hem reflü riski önlenir, hem de çocuk sabah öğününe acıkmış olarak uyanır.

 

Bunları Biliyor musunuz? - Anne Bebek Dergisi
Uyku düzeniniz doğumunuzu etkiliyor

Araştırmalar, bir gecede 6 saatten daha az uykuya sahip olan anne adaylarının, doğumlarının daha uzun ve zor geçtiğini ve sezaryenle doğurma ihtimallerinin, gecede 7 saat veya daha fazla uyuyanlara göre 4,5 kat daha fazla olduğunu göstermiştir.

Bir porsiyonda 2 mandalina yeter, neden mi? - Anne Bebek Dergisi
Bir porsiyonda 2 mandalina yeter, neden mi?

Aşırı meyve tüketimi, aşırı meyve şekeri yani fruktoz almak demektir. Fazla fruktoz alımı karın çevresi ve karaciğer yağlanmasına yol açabilir. Bir oturuşta 2 porsiyon meyve tüketimini aşmamak ve günlük meyve tüketimini 2-3 porsiyonda sınırlamakta  fayda vardır.

Bebek Uykusu - Anne Bebek Dergisi
Bebek Uykusu

Aşırı sessiz ortamlar yerine anne karnına benzer seslerin olabileceği yerlerde uyumaları bebekleri rahatlatabilir.

Bunları Biliyor musunuz? - Anne Bebek Dergisi
Arpacık Çıktığında Sarımsak Sürmeyin

Sarımsak arpacıkta ısı artışı yaparak iltihabın akmasını sağlayabilir ancak gözün içine kaçabileceği için çok risklidir. Arpacık kirpik diplerindeki yağ bezlerinin dışa aktığı bölgenin tıkanması sonucu oluşan bir iltihaptır. 

Bunları Biliyor musunuz? - Anne Bebek Dergisi
GözAltı Torbaları

Uyku pozisyonunuz gözaltı torbalarınızın çoğalmasına neden olabilir!
Sağ ya da sol yanınıza yatanlardansanız, yerçekimi sıvıların gözaltı derinizde toplanmasına neden olduğu için gözaltı torbalarınız oluşabilir. Mümkün olduğunca sırt üstü ve başınızın altını yüksek tutacak şekilde yatmayı deneyin.

 

Bunları Biliyor musunuz? - Anne Bebek Dergisi
Bebek Odası Yalıtımı

Bebeğiniz uykudayken en verimli zamanı geçirdiğinden kapı tokmağı, televizyon sesi, dışarıdan gelen sesler bebeğin uykusunu bölmemeli. Kapılar yumuşak kilitli ve fitilli olmalı. Yatağı pencereden uzakta olmalı. Anne bebeği kontrol için geldiğinde bebeğin yatağı doğrudan görebileceği bir noktada olmalı.

Bunları Biliyor musunuz? - Anne Bebek Dergisi
Çocukla iletişim

Anne karnındayken başlattığımız iletişim, doğduktan sonra da devam eder. Çocuk anlamaz diye düşünmemek lazım. Çocuğun konuşamaması, anlamıyor anlamına gelmez. Çocukla devamlı konuşmak gerek. Çocuğa devamlı açıklamak lazım. Olan şeyleri, durumu, hayatı, duygularımızı her şeyi anlatmalı… Çocuklar anlıyorlar. Unutmayın ki konuşamıyorsa bile anlıyor. Çocukların soru sormasından sıkılmayın. Çocuklar soru sormazlarsa nasıl gelişebilirler. Soran çocuğa özenle yaklaşmalı, dürüstçe cevaplar verilmelidir.

Vücudunuz Su Kaybettiğinde... - Anne Bebek Dergisi
Vücudunuz Su Kaybettiğinde...

Vücudunuz su kaybettiğinde Dehidratasyon denilen durum oluşmaya başlar. Belirtileri; baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu, ağız kuruluğu, idrar renginde koyulaşma, daha ileri aşamalarda halüsinasyon ve bilinç bulanıklığıdır.

Bunları Biliyor musunuz? - Anne Bebek Dergisi
Büyüme Ağrısı Nedir?

Kemiklerimiz büyüme plağı veya epifiz plağı olarak tanımlanan bölgelerden uzayarak normal boyutlarına ulaşır. Kollarımız daha çok omuz ve el bileği bölgesinden, bacaklarımız ise ağırlıklı olarak diz bölgesinden uzar. İşte bu bölgelerde görülen ağrılar halk arasında genellikle büyüme ağrısı olarak tanımlanır. 

Bebek Beslenmesi - Anne Bebek Dergisi
Bebek Beslenmesi

Bebeğiniz 1 yaşına geldikten sonra günde üç ana öğün ve iki ara öğün şeklinde bir beslenme programı uygulayabilirsiniz..